آیا احساس می کنید خانواده تان شما را دوست ندارند؟ آیا فکر می کنید والدینتان به شما اهمیت نمی دهند؟
بسیاری والدین خود را بزرگترین منبع محبت و حمایت خانواده می دانند. آنها قرار است فرزندانشان را تشویق کنند تا رویاهایشان را دنبال کنند و به آنها کمک کنند تا نسخه های بهتری از خودشان باشند. با این حال، برخی درمان مشابه را دریافت نمی کنند. متأسفانه، برخی از والدین هیچ مراقبت واقعی از فرزندان خود ندارند.
در زیر برخی از نشانه های احتمالی وجود دارد که نشان می دهد والدین شما به شما اهمیت نمی دهند.
عدم تامین نیازهای شما
1. زمانی برای شما نیست
اگر والدینتان سعی نکنند با شما وقت بگذرانند، می تواند باعث شود که احساس کنید برایشان مهم نیست. در حالی که ممکن است به این دلیل باشد که آنها بیش از حد مشغول کار هستند که نمی توانند از نظر مالی شما را تامین کنند، والدین خوب معمولاً هر از چند گاهی تمام تلاش خود را می کنند تا با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند.
2. اولویت دادن به نیازهایشان
والدین باید فرزندان خود را به ویژه خردسالان در اولویت قرار دهند. با این وجود، اگر آنها به طور مداوم نیازهای خود را بیش از نیازهای شما قرار دهند، نشان می دهد که آنها به شما اهمیت نمی دهند. این می تواند به صورت بی اعتنایی به نیازهای عاطفی شما برای لذت بردن آنها ظاهر شود. یا ممکن است نیازهای فیزیکی شما را نادیده بگیرند زیرا روی خودشان متمرکز هستند.
3. کم اهمیت جلوه دادن افکار و احساسات
آیا والدینتان به شما می گویند که «بیش از حد احساساتی نباشید»؟ یا هر وقت سعی می کنید احساسات خود را بیان کنید می گویند شما “دراماتیک” هستید؟ اگر چنین است، این نشانه آشکاری است که آنها به احساسات یا افکار شما احترام نمی گذارند. این نشان می دهد که آنها آنقدر که باید به شما اهمیت نمی دهند.
4. سوء استفاده مالی
برخی از والدین ممکن است از منابع مالی خود به عنوان راهی برای دستکاری فرزندان خود استفاده کنند. آیا آنها تهدید می کنند که در صورت عدم رعایت خواسته های آنها از حمایت مالی خودداری می کنند؟ آیا آنها شما را مجبور می کنند به جای اینکه آزادانه به شما پول بدهند، درخواست پول کنید؟ اگر اینطور باشد، نشان می دهد که آنها بیشتر به استفاده از ثروت خود به عنوان ابزاری برای کنترل و نه به عنوان وسیله ای برای حمایت از شما علاقه مند هستند.
5. هرگز ابراز محبت نکنید
آیا والدینتان اغلب شما را در آغوش می گیرند، می بوسند یا عشقشان را به شما ابراز می کنند؟ یا از لمس فیزیکی اجتناب می کنند و هرگز کلمات “دوستت دارم” را به زبان نمی آورند؟ اگر دومی باشد، می تواند نشان دهد که آنطور که باید از نظر عاطفی روی شما سرمایه گذاری نمی کنند.
6. نمایش جزئی
آیا والدینتان با خواهر و برادرتان نسبت به شما رفتار ترجیحی می دهند؟ آیا آنها نیازها و احساسات شما را نادیده می گیرند و توجه بیشتری به برادران یا خواهران شما نشان می دهند؟ این عدم برخورد برابر و بی توجهی به رفاه شما به وضوح نشان می دهد که والدین شما به شما احترام نمی گذارند و به احساسات شما اهمیت نمی دهند.
حمایت کننده نیست
7. فقط دیدن شکست های خود
آیا والدینتان دستاوردهای شما را نادیده می‌گیرند و فقط روی کاستی‌های شما تمرکز می‌کنند؟ آیا زمانی که استانداردهای آنها را برآورده نمی‌کنید به شما برچسب “احمق” می‌زنند اما وقتی عملکرد خوبی دارید هرگز از شما تعریف نمی‌کنند؟ اگر چنین است، این نشان می‌دهد که آنها انتقاد از شما را بر تأیید و قدردانی از موفقیت‌های شما اولویت می‌دهند.
8. هرگز علاقه ای به شناخت دوستان خود ندارید
پیشنهاد دیگری که والدین شما نگران شما هستند این است که آیا آنها به افرادی که با آنها وقت می گذرانید علاقه مند هستند. والدین خوب مطمئن می شوند که شما با افراد مناسبی معاشرت می کنید. آیا آنها در مورد دوستان شما یا فعالیت هایی که از آنها لذت می برید می پرسند؟ اگر پاسخ منفی است، نشان می دهد که آنها واقعاً به شما یا آنچه برای شما مهم است اهمیت نمی دهند.
9. خودنمایی نکردن شما
اگر والدینتان هرگز درباره موفقیت‌های شما لاف نمی‌زنند، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که آنها آنها را آنقدر مهم نمی‌دانند که با دیگران به اشتراک بگذارند. والدین باید از فرزندان خود حمایت کنند و به آنها عشق و محبت نشان دهند و افتخار کردن به موفقیت های آنها یکی از راه های انجام این کار است.
10. هرگز شما را چک نمی کند
آیا پدر و مادرتان تا به حال صمیمانه در مورد سلامتی شما پرس و جو می کنند؟ آیا آنها تمایل واقعی به دانستن زندگی، افکار و احساسات شما را ابراز می کنند؟ اگر نه، این می تواند نشان دهنده عدم توجه آنها به شما باشد.
11. دیدن شما به عنوان یک رقیب
اگر احساس می کنید که والدینتان شما را رقیب توجه یا شناخت دیگران می دانند، اصلاً به شما اهمیت نمی دهند. والدین خوب به موفقیت های فرزندانشان حسادت نخواهند کرد. در عوض باید به آنها افتخار کنند.
باعث نمی شود شما احساس خانواده کنید
12. شامل شما نیست
اگر والدینتان شما را از گردهمایی ها یا رویدادهای خانوادگی کنار بگذارند، می تواند نشان دهد که به شما اهمیتی نمی دهند. کنار گذاشتن کسی از فعالیت ها یا لحظاتی که افراد را به هم نزدیکتر می کند، به معنای ارزش قائل نشدن آن شخص است. اگر والدینتان شما را در این تجربیات خانوادگی قرار نمی دهند، نشان می دهد که شما را برای خود مهم نمی دانند.
13. باعث می شود احساس کنید که یک بار هستید
آیا پدر و مادرتان هرگز به شما این احساس را می دهند که برای آنها ناراحتی دارید؟ آیا آنها چیزهایی مانند “تو خیلی کار می کنی” یا “پشیمانم از بچه دار شدن” می گویند؟ اگر چنین است، این نشان می دهد که آنها شما را به عنوان یک بار به جای منبع شادی می بینند. شنیدن این سخنان از زبان افرادی که به شما زندگی داده اند می تواند آزاردهنده باشد و نشان می دهد که آنها آن عشق و علاقه ای را که شما از آنها می خواهید نسبت به شما ندارند.
14. عدم مشورت با شما برای تصمیم گیری های مهم
اگر والدین شما بدون دخالت شما تصمیمات مهمی مانند تحصیل، آینده یا حتی انتخاب صرف غذا می گیرند، نشان دهنده این است که آنها شما را به عنوان عضوی کامل از خانواده نمی بینند. این رفتار نشان می‌دهد که آنطور که باید برای شما ارزشی قائل نیستند و شما را به عنوان بخش مهمی از خانواده نمی‌دانند.
بیشتر از اینکه خوب به شما آسیب برساند
15. روشنایی گاز
وقتی سعی می‌کردید با والدینتان در مورد رفتار مضرشان روبه‌رو شوید، حرف‌های شما را تحریف کردند و به نظر می‌رسید که همه اینها تقصیر شماست. این تاکتیکی است که به عنوان نور گازی شناخته می شود، جایی که یک سوء استفاده کننده حافظه و درک شما از رویدادها را دستکاری می کند تا شما را به سلامت عقل خود شک کنید. آنها ممکن است به شما دروغ بگویند، تقصیر اعمال خود را به گردن شما بیندازند یا حقیقت را تغییر دهند.
16. مقایسه شما با دیگران
آیا برای والدینتان معمول است که شما را به شکل نامطلوبی با دیگران مقایسه کنند؟ چه مقایسه نمرات خود با یک خواهر یا برادر، چه موفقیت‌هایتان با یک دوست، یا به طور کلی منفی دادن به شما، این یک پرچم قرمز است. این نشان می دهد که آنها نظرات بالایی در مورد شما ندارند و تمایل دارند به جای نقاط قوت شما، کاستی های شما را برجسته کنند.
17. به مرزهای خود احترام نمی گذارید
برای حفظ سلامت روانی و رفاه خود، ممکن است نیاز داشته باشید که برخی از مرزها را تعیین کنید تا به خودتان فضایی برای رشد و توسعه به عنوان شخص خود بدهید. با این حال، اگر خانواده شما به نادیده گرفتن یا شکستن این مرزها ادامه دهند، نشان دهنده عدم توجه به نیازهای شما و تمایل به کنترل فردیت شما است.
18. توهین به شما
آیا پدر و مادرتان تا به حال از الفاظ توهین آمیز نسبت به شما استفاده می کنند یا با نام های توهین آمیز شما را تحقیر می کنند؟ آیا آنها سعی می کنند شما را برای چیزی که تقصیر شما نیست احساس گناه کنند؟ اینها نشانه های یک رابطه عاشقانه نیستند، بلکه نشانه هایی از آزار کلامی هستند.
19. همیشه از شما انتقاد می کنند
اگر والدین شما همیشه در انتقاد سریع و آهسته در تعریف و تمجید هستند، می تواند نشانه این باشد که آنها به اندازه ای که می توانند حمایت نمی کنند. وقتی والدین فقط بر جنبه‌های منفی رفتار فرزندانشان تمرکز می‌کنند و برای تأیید و تجلیل از موفقیت‌های آنها وقت نمی‌گذارند، می‌تواند برای عزت نفس و اعتماد به نفس آنها مضر باشد.
نتیجه
اگر والدین شما رفتارهای مثبت والدینی از خود نشان نمی دهند و هرگز از شما حمایت نکرده اند، بدیهی است که ارتباط عاطفی قوی با شما ندارند. ممکن است به این دلیل باشد که وقتی شما به آنها نیاز داشتید غایب بودند، همیشه انتقادی و منفی بودند، یا به زندگی شما و آنچه برای شما مهم است بی علاقه بودند. این عوامل به رابطه ضعیف بین شما و والدینتان اشاره دارد و مسئولیت این امر بر عهده آنهاست.
